Les 7 meilleures bouteilles shaker de 2023

Feb 10, 2024

Nos meilleurs choix sont faciles à nettoyer et constituent un shake protéiné onctueux

Rich Scherr est un stratège de mises à jour et un vérificateur de faits pour les marques Dotdash Meredith, notamment Health et Verywell. Il est un journaliste financier et technologique chevronné qui a été rédacteur en chef du Potomac Tech Wire pendant près de deux décennies et contribue régulièrement aux pages sportives du Baltimore Sun. Il a également été rédacteur en chef pour America Online et a contribué à Associated Press et au Washington Post.

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Santé / David Hattan

Si vous êtes un athlète, un haltérophile ou si vous avez généralement du mal à répondre à vos besoins en protéines, les boissons protéinées peuvent être un complément utile à votre alimentation. Ils peuvent être composés de lactosérum, de caséine, de soja, de pois ou d'autres sources de protéines sous forme de poudre que vous mélangez avec un liquide. La plupart des gens les apprécient comme moyen pratique d’augmenter leur apport en protéines.

Kristen Arnold, MS, RDN, CSSD, diététiste sportive et coach cycliste, déclare : « Les bouteilles shaker sont utiles pour développer des habitudes régulières afin de garantir des protéines de haute qualité après l'entraînement. Si vous utilisez régulièrement une bouteille shaker, vous pouvez prendre l’habitude d’apporter régulièrement la même bouteille à la salle de sport à chaque fois que vous y allez. Étant donné que le shake protéiné idéal doit être bien mélangé, une bouteille ordinaire ne fait généralement pas l'affaire. Les bouteilles shaker sont généralement livrées avec une boule agitatrice ou un couvercle à l'intérieur de la bouteille ou sont conçues d'une autre manière qui permet de mélanger la poudre de protéine avec de l'eau pour créer un shake protéiné délicieusement mélangé.

De nombreuses bouteilles shaker sont fabriquées en plastique sans BPA, ce qui est précieux car le BPA a été associé à divers problèmes de santé, notamment le cancer et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Leur capacité varie, la plupart allant de 16 à 28 onces. Nous avons testé plusieurs options de flacons shaker sur le marché, en tenant compte de leur conception, de leur efficacité de mélange et de leur facilité de nettoyage.

Un diététiste agréé de notre comité d'experts médicaux a également examiné cet article pour en vérifier l'exactitude médicale et scientifique concernant ce qu'il faut rechercher dans une bouteille shaker, son objectif principal et qui peut bénéficier des boissons protéinées.

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La boule shaker a un design facile à nettoyer et crée un shake protéiné onctueux.

Cette bouteille n'est pas isolée.

Cette bouteille shaker est simple et abordable avec des touches réfléchies qui en font notre meilleur choix global. Notre testeur l'a trouvé facile à utiliser et à nettoyer, notant : « Les palettes le long de la balle sont un design intéressant que l'on ne voit pas habituellement dans les bouteilles shaker, et cela a rendu plus facile à nettoyer par rapport à un shaker filaire/spiral standard. balle." Il n'a fallu qu'environ 30 secondes à cette bouteille pour produire un shake protéiné onctueux et bien mélangé, sans résidus incrustés sur la bouteille.

Notre testeur a également apprécié le design de la bouteille, avec des barres verticales et une poignée de transport qui facilitent la préhension. Il s'adapte à un porte-gobelet standard pour une utilisation en déplacement et comporte des marquages ​​de volume allant jusqu'à 24 onces.

Notez que cette bouteille n'est pas isolée, vous souhaiterez donc probablement boire votre shake relativement rapidement pendant qu'il est encore frais.

Prix ​​au moment de la publication : 12 $

détails du produit

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Il présente tous les avantages d’un shaker sans les tracas d’un agitateur à bille.

Si vous le secouez trop, vous risquez d'obtenir un shake protéiné trop aéré.

Si vous avez déjà utilisé un shaker, vous savez que nettoyer la boule du shaker peut être pénible, en particulier celle en fil spiralé. La conception en hélice de cette bouteille shaker signifie que vous pouvez avoir un shake protéiné bien mélangé sans boule shaker.

«Je recommande vivement ce produit à tout le monde. Le simple fait qu’il puisse bien se mélanger sans ballon change la donne », a déclaré notre testeur. "Nettoyer cette balle peut être pénible, et parfois je n'arrive même pas à la trouver quand j'en ai besoin." C'est une chose de moins à craindre, et notre testeur a constaté qu'il produisait toujours un shake bien mélangé, sans résidus de poudre incrustés.